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肥胖的八大健康风险,你知道几个?

雪儿飞飞 健康养生 2019-07-08 09:01:15


不敢逛街买衣服,最怕导购员说出“没你号”三个字;裤子内侧永远会被磨破;遇到喜欢的人不敢表白……胖子的烦恼远不止如此,下面这些健康风险更扎心!

风险一:呼吸暂停

正常情况下,晚上的呼吸靠自主频率来控制,由大脑在皮下控制,不需要醒着才能呼吸,但对胖子来说,脂肪堆积在喉头,会堵塞气道,易发生呼吸暂停。最严重的呼吸暂停可持续三四分钟,一旦大脑严重缺氧,随时有生命危险。

风险二:增加心脏负荷

肥胖人群的心脏负担更大,肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,当心脏不堪重负时,就无法再有效地泵血,重者甚至出现明显的心功能衰竭。

风险三:肿瘤

肥胖和多种肿瘤有着密切关系,肥胖可增加胃肠道肿瘤、妇产科肿瘤、泌尿系统肿瘤、乳腺肿瘤等的发生几率。

风险四:不孕

肥胖不仅让女性失去曼妙的身姿,还会带来身体上的麻烦,如代谢障碍、月经紊乱等,同时,生育能力也会受到影响,部分女性肥胖患者会发生不孕。

风险五:三高

据研究,肥胖患者患高血压、高血脂、糖尿病几率比普通人高得多,其中,高脂血症可导致动脉管壁硬化狭窄,引起心梗、脑梗。

风险六:运动系统疾病

来自体重的压力对骨骼和关节是一种负担。久而久之,会发生关节炎、肌肉劳损,甚至造成关节变形,严重影响肢体活动。

风险七:皮肤缺氧

过度肥胖的危害无处不在,严重情况下会发生皮肤缺氧。皮肤褶皱处变黑,缺氧到一定程度还会引起鸡皮病。

风险八:心理障碍

肥胖者容易出现自卑心理和悲观情绪,焦虑甚至抑郁等一系列心理问题。

毫无悬念,“管住嘴,迈开腿”是控制体重的有效方式,当然并不是所有人都能迈得开腿,如果体重指数大于32,且无并发症,可选择进行减重手术。

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